对于美国篮球初学者来说，我们总是违反规则或偶然犯规。玩游戏时，我们总是听到这样的声音：“您在走路，二等级等。”因此，今天我们将审查步行，二级和暴徒的违规行为和犯规行动。

首先，让我们了解违规与犯规之间的区别。

违规：指球员在比赛中意外违反了一些基本法规。例如，步行，返回田野，干扰，三秒钟等不是恶意手段。

犯规：指球员在球场上使用不当方法来获得积分或促进比赛中的得分，或者侵犯防守期间进攻球员的有利权利。例如，暴徒，推动人们，盘盘球，阻挡人和其他恶性不当手段。

简而言之，违反规则本身是违反规则的，而犯规是针对球员或球员本身的。因此，行走和转动手腕的规则不允许违规，违法，暴徒，击中球员并击中裁判。一切都是犯规。

常见的违规行为

1。走路

球场上没有同时抢球的所有动作都可以称为违规行为。

当运球结束时，当用双手握住球或用一只手握住球时。目前，您的一只脚只是不可移动的，即中央脚，另一只脚可以随意移动，如果您的脚移动，您的脚可以随意移动。中央脚可以是任何脚，但是一旦选择，就无法更改。

另一种类型是进行三步上篮，这必须是一个步骤，两步和拍摄节奏。如果您再迈出一步，这也是一个步骤。因此，您必须始终保持警惕。停止并捡起球后，您必须首先抓球然后移动。

2。次要运球

运球后，停止运球并再次运球，这意味着两个运球时间。

现在，让我们回顾一下次要违规的事情：当您拿到篮球并开始运球时，您的运球已经开始，然后，当您再次用双手握住球时，您无法运球。您的选择是射击或通过，如果您再次运球，这是第二次违规。

3。违反腕部的违规行为

接球时，不要面对你的手掌。

当我们运球时，有时我们会意外转动手腕，这也是一种违规行为。因此，您必须加强日常生活中的基本技能培训。击球时，您必须面对手掌。即使您改变方向和运球，也必须保持良好的手形状。

常见的犯规

1。暴徒犯规

它主要是指在运球，上篮或射击时暴徒的防守球员。

暴徒中最常见和最明显的犯规是射击和上篮时的暴徒。

当进攻党显然试图攻击篮球时，后卫将被手或暴徒握住，摧毁了进攻党的射击节奏和感觉，干扰了shot弹枪的动作等，这一切都是暴徒犯规的。

2。推动某人犯规

也就是说，推，挤压并敦促对方。

例如，为篮筐下的篮板而战，大多数人将首先“推”，然后抓住球，这是犯规的。在争取篮板时，球员陷入了落后，试图跳起来抓住球，越过被困在该位置的圆柱体也被认为是一个推动力。此外，阻止攻击时也会发生犯规。这就要求您在防守或争取篮板时必须卡住，例如切断对手的进攻路线，在对手的前部盘旋以抓住篮板等，因此您不必急于使用它。推动某人阻止犯规。

3。在盘盘球上犯规

进攻时，很容易在盘盘球上犯规。

也就是说，进攻端用球击中了后卫。在受到打击之前，防守者已经捍卫并站稳了脚跟。因此，当您用球攻击时，无论是盘盘还是三步上篮的突破，如果对手站在罚球区并保持垂直圆柱体，请不要击中它。

4。技术犯规

一定旁边的球员使用言语或行动来取笑对手，包括恐吓，威胁对手，球员或教练对裁判的罚款不满意，并立即采取挑衅的行动等是技术上的犯规。因此，为了防止技术犯规，我们必须控制现场的情绪。

参考：

文案：Sun Na，Zhang Qi

排版：Xu Jiayi