青年每日·青年上海记者Gu Jinhua

多年来，个人培训，名人个人培训，您需要离线准备自己的场地；费用为每扇门498元，根据距离进行调整的价格……健身是当今城市人民的流行生活方式。但是大多数人都忙于工作，没有时间去健身房，因此“挨家挨户的私人培训”出现了，并且越来越多的在线宿舍私人培训应用程序为繁忙的健身工人提供了新的选择。

但是，如何确保双方的安全并提供便利，是否会有玩“边缘球”的现象吗？记者对此进行了深入的调查。

//每小时300元到500元//

挨家挨户的个人培训意味着健身教练去了客户指定的教学服务的位置。在采访中，记者发现有两种主要的家庭私人教练类型。一个是一名教练，他在体育馆工作了很长时间。他们将根据健身房允许为某些客户提供挨家挨户的服务；另一个是免费的教练。他们通常是一些积累了某个客户群体的高级教练，他们专门从事挨家挨户的服务。一般而言，家庭私人辅导员的班级位置可能在客户的家庭或私人办公室或客户指定的健身房。

“非常方便，也可以考虑个人隐私。”黄女女士告诉记者，她第一次在自己的家中雇用私人培训是在去年7月。在一个朋友的建议下，一位高级女教练来教她健身。 “每个人都进行了非常愉快的聊天，健身效果很好。我有大约5次私人培训课程来我家，每小时的费用约为400元。”今年7月，黄女士怀孕了，她还特别邀请了另一场瑜伽私人培训课程来她一起练习瑜伽。

如今，像黄女士这样的消费者客户越来越多。在一个专门提供家庭到室内健身私人培训的在线商店中，记者看到，一对一的户外私人培训课程已售出了近2,000个，包括上海和北京。记者认为，每个班级的体验价格为498元，每个人只能购买一次。

同时，仍然有许多健身教练从事“私人工作”。一位男教练在Xiaohongshu上说：8年的个人培训，名人的个人培训。离线需要自行生产的场所，只能到这座城市，而直到早晨。

基于家庭的私人教练的价格基本上从300元到每小时500元不等，并且根据实际距离调整价格。但是，一些私人培训师收取的费用更高，而且价格超过1,000元人民币。

//为什么选择家庭私人教练？ //

在咨询和注册私人培训的客户中，记者发现，想要雇用私人培训的男性和女性客户的数量相当于，女性更喜欢女教练来参观。

关于为什么您需要去门口进行个人培训，许多消费者说，他们不希望健身房中的其他人看到他们太胖了，或者他们不希望其他人在第一次伸展时看到“悲惨的情况”。

公民张女士对记者说：“家庭私人培训和体育馆私人培训具有自己的优势。挨家挨户的私人培训的最大优势是隐私，这更适合像我这样的社会恐怖团体，教练会敦促您会敦促您不时购买课程。像体育馆那样，您的私人培训通常会在某些班级上进行班级。很长一段时间，它将被视为过期。”同时，门到门私人培训的运动时间并不是那么固定。在健身房中，轮班时间表应基于时间表，每个课程通常不应超过一个小时。很容易去私人教练的门口，他们可以自由排列，与教练的互动也更好。

张女士为自己做了一些计算。在健身房中的私人补习课的钱约为300元人民币，每堂课的家庭到室内费用为400元。包括旅途中的时间和票价，众所周知的私人辅导非常有效。每个班级都是一个一个一个，因此您不必担心预订跑步。

>>>争议

1。健身效果有限

灵活性和便利性是家庭私人培训的最大优势，但是有很多缺点。 “每个人都有其优点和缺点”，这是上海高级健身教练王·金的感觉。首先是缺乏培训设施和设备。专业体育馆将拥有力量区域，有氧区域，动态自行车区和其他区域，它们将使用所需的一切；但是去成员的家后，没有那么多健身设备可以准备。

对于成员而言，除非他们在家中有一系列健身设备，否则他们只会体验“刘吉金的舞蹈演习的现场版本”。

Wang Jin告诉记者，家庭到室内的私人培训通常必须专注于户外健身设备。当家到室内的私人培训时，他将带一些易于携带的设备，在家里，他将接受更多的自权重培训。健身的影响因人而异。您来房子的一般地方在客户的家中。这更多的是进行一些简单的自重练习。如果您获得肌肉并失去脂肪，实际上很难取得最佳效果。

挨家挨户的私人培训可以满足特定团体的服务需求，例如孕妇，名人等。...对于挨家挨户的私人培训，时间更加免费，工作价值最大化，也无需准时才能下班并下班，并且可以合理地分配时间；但是与此同时，“挨家挨户”的时间很高，可以在健身房的一个小时内完成，可能需要超过2-3个小时才能到达门口。 “挨家挨户的私人教练只能用作兼职工作，因为很难确保客户来源。健身房是教练吸引客户的主要渠道。如果您突然决定成为一名挨家挨户的教练，而无需累积客户来源，并且将来稳定的客户掌握渠道，那么您将很难开展私人教练的私人教练业务。”王金说。

2。如何确保安全？

“安全是我担任私人教练时最令人担忧的问题之一。”在Xiaohongshu上，私人培训师小秦表示，如果我在私人教练工作，我不需要与健身房分享利润，我将完全实现自己的利润和损失。私人教练都希望最大化其工作价值。当健身房的课程较少时，基于家庭的私人教练可以及时填补空白。但是，作为一名女教练，她受到了客户的骚扰。 “另一方并不是真的想找到一个私人教练来到门口。到达客户家后，对方要求我与他聊天。最后，我决定迅速离开。”

除个人安全外，还存在交易风险。小秦表示，在健身房购买私人补习课，就像在淘宝上购买产品一样。健身房是支付宝。如果有风险，健身房可以保护它。但是，如果您没有通过健身房或正式平台获得挨家挨户的私人培训服务，那么一旦出现问题，就会发生争议。

“例如，体育馆配备了实时监控探针，但是客户的家中没有这样的保证。如果客户在家中发生事故，谁负责以及如何确定？”小秦说。

>>>行业内部人士建议

在访问门之前签署相关合同，并在整个过程中进行视频拍摄

在给室内私人培训的竖起大拇指时，许多人还认为，自家私人培训是不可靠的。一些消费者质疑某些当事方是否涉及其目的不纯洁。在社交平台上，一些网民发表说：“这真的是一个教导您锻炼身体的家园吗？您会打球吗？”

实际上，随着教育的普及和健身意识的提高，教练提供服务和客户为服务付费。只要双方同意这一点，这就是一种普通的市场交易行为。

那么，如何使户外私人培训的市场交易行为更安全？如何防止双方打“边球”？在这方面，汉申律师事务所的合伙人律师惠扬说，在私人导师来到门口之前，双方最好签订相关合同，合同规定了门到门教练的价格，时间和其他细节。尽可能多地验证对方的身份证信息，以便以这种方式可以根据合同保护自己的权利。

关于安全问题，Huayang律师建议在家庭培训期间可以在整个过程中进行视频拍摄。 “例如，由于教练教学不当，消费者可能会在健身过程中遭受个人事故，他们可以提出索赔。” Huayang律师建议，作为一个新兴行业，基于家庭的个人培训仍然需要双方之间的自律。同时，他建议消费者找到合适的教练通过正式平台。

鉴于上海健身与健身协会的秘书长Sun Chong，作为一个新兴行业，基于家庭的私人培训确实很难确保某些客户的健身结果，因为私人培训不能在家中携带多个设备和有限的场所；同时，两个教练的消费者都有风险。目前，上海健身协会已经进行了大量初步调查，并为健身教练完成了注册平台。将来，通过这个平台，消费者可以看到每个健身教练的基本信息，这将使健身行业更具标准化。 “对于家庭培训领域，我们还可以考虑添加有关教练个人诚信的相关信息，以便当消费者选择基于家庭的个人培训时，他们可以通过我们的平台找到更多正式的教练。”但是，秘书长太阳宗表示，鉴于消费者的个人局势无法验证和准确的前提，建议双方通过健身公司或正式的第三方平台进行合作，以保护双方的权利和利益。

青年每日·青年上海记者Gu Jinhua