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1。用一对手在胸部传递球在胸部的教学方法1。仿真练习的目的：体验裸手用两只手将球传给胸部的球方法。方法：学生分为两排，从左到右，前后距离为2米。根据老师的命令，学生们赤手空说将球传给他们的胸部。要求：站立，保持腿部运动，并专注于了解上肢的球淘汰技术。 2。练习在现场握住球和腕部转动的目的：体验手腕转弯的动作，双手在现场将球传递在胸部上。方法：在两个人组中，一个人握住球并进行手腕的动作，另一个人握住球来帮助练习和体验动作。要求：站立，保持双腿运动，并专注于体验与球转动手腕的运动。 3。实践的目的是将球当场靠在墙上：体验双手将球传给胸部的技术。方法：每个学生都有一个球，并以1.52.5米的距离面对墙壁，以练习双手在胸部上传球。要求：稍微向前倾斜身体，并专注于体验伸出手臂，转动手腕和手指的动作。 4。将球扔和接球的练习

2.目的：体验当场将球拿到的运动。方法：每个人都有一个球，将球握在双手面前，将球扔在1.5米处，然后抓住球以检查球支架是否正确。要求：平行打开双腿，身体直立，手臂在接球时伸直。检查球持有方法是否正确。 5。实践的目的是现场传球：体验双手将球传递在胸部上的完整运动。方法：两个人分别是一个球，彼此面对34米，并练习双手在胸前传球。要求：协调上肢和下肢的运动，以及准确的通行技术。 6。现场三角和四角通练习的目的：体验双手将球传递在胸部上的完整运动。方法：学生以三到五个人为组的组，形成一个大约等边三角形或正方形，并以相距46米的顺时针或逆时针方向传递球。要求：接收通行证的运动是连贯的，并且上肢和下肢的运动是协调的。 7.迎面跑和接收练习的目的：体验双手和胸部通行证

3。球技术运动。养成球后快速开始的习惯。方法：学生分别为68人，分为两列，距离为46米，将球传递给对方并跑到对方的尾巴。要求：准确的传球技术和协调的运动，并在传球后快速开始。 8。两人跑步并接受练习的目的：体验步行时双手将球传递在双手上的完整运动技术。方法：两个人分别为一个球，相距35米，练习传球和接收球。要求：使用侧面安装的跑步通过和接收球，并采用准确的传球技术以及协调和协调的全身运动。 2）教给双手传球的教学方法1。模仿练习的目的：了解双手在双手上传球的球方法。方法：学生分为两排，距离前，背面，左右2米。学生们用老师的命令练习双手传球。要求：与下肢保持前进，专注于理解上肢的球淘汰技术并建立运动的概念。 2。将球当场传递到墙上

4。练习的目的：体验双手将球传递的运动。方法：每个学生都有一个球，并以23米的距离面对墙，以练习双手传球。要求：保持腰部和腿部移动，专注于挥舞手臂，并扣上手腕和手指。 3。实践的目的是在现场传球和接收球：体验双手传球的完整技术动作。方法：两个人分组和一个球，彼此面对45米，并在当场将球传递给球。要求：协调上肢和下肢，通过方法准确。 4。扇形的直通通行证练习的目的：用双手体验球，协调整个身体的运动并传球。方法：学生们有四个人的一组球，一个人握住球，其他三个人站在粉丝身上练习传球和接收球。将其传递到一定次之后，然后依次将其换成。要求：通行的运动是连贯的，并且上肢和下肢是协调的。 5。就地五角及通行证实践的目的：体验双手传球的完整技术动作。方法：学习

5。五人分组出生，一个球，站在五角形形状，相距46米。以顺时针或逆时针方向传递球。要求：接收通行证的运动必须是一致的，并且应在眼睛的余潮中观察过路人和接收器的情况。 6。通过和接受射击练习的目的：体验球出淘汰技术和双手传球的射击动作的结合。方法：将学生分为两组，每组7-8人站在中心线和侧线的交界处，其中一组有一个球，双手将球传递到另一组排，然后切入篮子，另一个人用手接球，然后用手将球传给球，然后抓住球，射击，两次交换。要求：传球和接收球必须及时准确。手脚的协调应进行协调，接收和射击之间的联系应精通。 3。用双手反弹的教学方法：用双手理解反弹的方法。方法：学生分两行，距离前后，后，左右2米，并根据老师的命令进行裸身模仿练习。要求：两个

6.保持脚步移动，专注于理解反弹的方法并用双手传递球，并建立正确的运动概念。 2.目的是在当场将球靠在墙上：体验双手反弹的运动，翻转手腕和手指。方法：每个学生都有一个球，距离墙壁23米，练习和接收。要求：传递速度从慢速到快速，并且动作准确地协调。 3。现场通行证实践的目的：体验双手弹跳的上和下肢的上和下肢的协调和合作。方法：两名学生分别为一个球，相距35米，并进行双手篮板传球练习。要求：通过和接收运动是协调和连贯的，并且通过和着陆点必须准确。 4。通过和接受练习的目的：体验双手反弹和传球的完整技术运动。方法：有68名学生分组一个球，另一组没有球。两组练习双手反弹，然后将球传到对手的尾巴上。要求：通行证的力量必须温和，并且在接收通行证时必须走路。传球后，球迅速开始。 5。两个传球

7.人类辩护实践的目的：在有防御时了解双手反弹通行技术的使用。方法：三个学生在一个小组中有一个球，两个人双手反弹并通过球，一个人练习防守练习。练习一段时间后，交换。要求：辩护人积极摆动手臂以阻止通行证，传球者应采用假行动使对手混淆并迅速传球。 4。单手肩膀，单手和单手的教学方法1。仿真练习的目的：体验单手肩膀，胸部和侧面1的球将球传播的方法。方法：学生在两排中排队，距离前，背部，左右2米，并根据老师的命令进行裸露的手。要求：裸手的通行证是从慢速到快速的，重点是理解球击技术。 2。现场通行证和接受练习的目的，并体验单手肩膀，胸部和身体上传球的协调和驱​​逐技术。方法：两个人在一个组中有一个球，相对间距为35米，单手，单手胸部和单手

8。练习身体侧。要求：通过和接收运动是连贯和准确的，必须协调手和脚。 3。四角通练习的目的：体验单手肩膀，胸部和身体方面的全部运动。方法：将学生分为四组，并设立四个角度的位置，以执行和捕捉球练习。传球后，跑到接收组的尽头。顺时针或逆时针练习。要求：通过和接收运动必须是一致的，必须准确，并且必须采取任何步骤。 4。全局通行证和接收练习的目的：体验单手肩上传球的完整运动技巧，并在行进期间单手胸部传递球。方法：学生将一个球分成两个人，然后单手或胸部将球传递给练习全游戏传球和捕获。要求：传球和接收球时，您必须侧身，您的手和脚必须协调，并且您的通行证和接收动作必须是连贯的，并且您不能走路。 5。全游戏通行证和捕捉射击练习的目的：体验游行期间单手，胸部和身体方面传球的方法，以及与射击动作的结合

9.方法：学生们分组三名球员，并在下半场接球，进入前场，双方的球员切入篮筐以接球。要求：传球和接收球时的技术必须准确，整个身体运动必须协调，并且您不能走路。 6。通过，接受和防御性实践的目的：了解防御时使用单手肩，单手胸部和单手侧传球技术。方法：学生在一组球中有五名球员，三名球员传球，两个人在练习一段时间后进行防守，进行传球和抓住球。要求：传球手应以他的眼光观察防守者的处境，并且传球应该是准确及时的。 5。单手反弹通行证的教学方法1。在现场模仿实践的目的：体验单手反弹和退出的技术。方法：学生分两行，距离前，背部，左右2米，并根据老师的命令进行裸手锻炼。要求：裸手的通行证是从慢速到快速的，重点是理解球击技术。 2。练习在墙上的当场传球

10。目的：体验篮板和球的整个身体运动的协调和协调。方法：每个学生都有一个球，并通过单手篮板通过练习面对墙壁。要求：通过和接收运动是协调和协调的，通行证必须是准确的，并且要注意传递点。 3。现场通行证的目的和接收实践：体验单手篮板通行证的完整技术运动。方法：两个人分别是一个球，相距35米，并练习单手反弹通行证。要求：必须协调手和脚之间的合作，并且传球必须是准确的。 4。通过和接受射击练习的目的：体验单手篮板和射击动作的结合。方法：学生组成两列，团队在中心线和边线的交界处接球。如果球队不接球，球队将站在罚球线延伸线的场边。在球支架向后反弹并用一只手弹出球之后，他迅速切入篮子，抓住了同伴的单手弹跳后向后射击，并在球被击中后射击。抓住篮板后，两个交换位置。要求：及时，准确地传球并接收

11。射击运动是连接和连贯的。 5。两个人通过了球，一个人捍卫了目的的目的：在有防御能力提高使用它的能力时，体验单手反弹通行技术。方法：三个学生有一个球，有两个人单手篮板，一个人在练习后进行防御练习和交流。要求：路人必须捕获战斗机并及时传球，并且通行证必须是准确且适当的。防守者应积极阻止。 6。一只手后方传递球的教学方法。现场模仿练习的目的：体验一只手后传球的方法。方法：学生分两排排队，距离前，背部，左和右2米，并根据老师的命令进行裸手模仿练习。要求：身体侧面朝向侧面，握紧手指和手指应准确地协调。 2。练习球的目的是将手腕握在现场：体验用一只手将球传递给球的方法。方法：两个学生与一个球一起工作，一个人一只手做球，将手腕拉到后面，一个人握住球来帮助练习和体验运动。 3。传球并接收球

12.实践的目的：体验一只手后传球的完整技术运动。方法：学生分别以两个人的成群练习一个球，距离为35米。要求：通行动作从缓慢到快速，手指和手腕应受到良好的控制，并注意通行证的方向和着陆点。 4。三角及通行证的目的：体验一只手后传球的完整技术运动。方法：学生有三个分组和一个球，距离为35米，并单手后球和接收。要求：通行证运动是准确且连贯的，并且必须协调手和脚。 5。通过和接受射击练习的目的：体验单手后面的单手和投篮动作的组合。方法：学生分为两组，一组站在中线和场外的交界处，另一组站在罚球线的延伸线，而无需握住球。球支架用一只手将球向后射击，然后两者交换。要求：通过和接收运动是准确且协调的，必须注意通过的准确着陆点。 7。通过和接收技术的综合练习方法1。运行整个游戏

13.通过和接收练习的目的：经历双手或单手行走时通过双手或单手接收球的方法。方法：分为两组，分组以进行跑步，小组以定位通行证。完成小组四次之后，将其与小组换。要求：跑步速度应快速，传球和接收球应快速准确，并且应协调步法。 2。整个比赛的目的是跑步和接收练习：在步行时，用一只手或两只手接球和接收球的完整运动技术。方法：找到三个人通过固定位置传球并接收球，彼此的人会侧面进行横向跑步并接收球。要求：传球和接收球应该很快，运动应该是连贯和准确的，并且应协调上下的上肢和下肢。 3。两个人跑步和传球和射击练习的目的：在步行时，用双手或单手手的手传递球的完整运动技术，并提高使用它的能力。方法：传球后，立即开始向前传球并接收球。传球后，立即开始向前延伸的通行证，并接收到向前传播的通行证。直接去对面的篮子拍摄。当第一组通过

14.篮筐后，第二组开始练习：传球和接收球应该是连贯的，球应迅速，手脚应协调，不应采取步骤。传球应由球带领。 4。全游戏传球切割练习的目的：在步行时体验通过或单手传球和射击技术的组合。方法：将球从终点线扔出界限，摆脱防守并将其传递回去，然后立即将其传递给将其支撑在中心线的人，然后切入篮子以接收传球。依次练习。要求：通过和接收运动必须是准确和协调的，通行证必须到位，并且着陆点必须准确。射击运动是协调的。 5。四角通行证的目的和接收练习：体验双手或单手传球的整个身体运动的协调和协调，并在游行过程中接受并提高学生使用传球和接收球的能力。方法：将球传给跑步的人，然后迅速跑到前面；将球立即传递到尾巴后；收到通行证后，将其传递到您运行的线的尾部；传球后，跑到相反罚球区收到的通行证，然后跑

15。将其传递到中间，然后跑到尾巴；依次练习。要求：倾斜插入时应该突然开始开始，并且应侧面接收球。通行证应该是快速，强大且适当的，并且胸部的高度在接收球的人之前大约一步。传球后明显加速。 6。三人直跑和接收练习的目的：体验跑步过程中传球和接收的方法，并提高学生使用它的能力。方法：中间人将三个球的三个人拿到球，然后将球传给他的同伴双方，然后接收通行证并依次进行。要求：传球应快速，保持三角形的形成，中间缓慢，两侧快速，然后在传球后加速。通行证必须到位，并带着球带领人们。始终进行对角线，并用郊区的眼睛观察。 7.游戏中三名玩家的目的是练习传球和接球：体验双手或单手或单手的传球和接收球的技术，并在行走时整个身体之间的协调。方法：路人总是从接收器后面切到前面以接球。依次练习。要求：传球后，您必须加速。

16。控制身体的重心，使通行相干。当您最终接近篮子时，您必须分散到三角形的形成中，并带领人民。 8。比赛中三名玩家上传并接收球并射击球的目的。实践的目的：提高学生在整个比赛中使用双手或单手传球并接收球的能力。方法：三个人有一个球，中间人将球带给被插入的球员，然后跑到另一侧，另一侧的球员将球插入并将球传给了在篮筐下射击的球员。要求：这三个人应巧妙地合作，传球手应该准确，并且应及时插入球员，并且球应由球引导。 9.三人越过位置并插入球，通过并投掷练习目的：在游行期间体验双手或单手传球和投掷技术的结合。方法：接收通行证，运球，运球，可以传递以切入篮子或射击，然后依次进行。要求：三人合作必须精通，路线和传球必须是准确的，并且起始速度必须快速。 10。全游戏弧插头上传并捕获球练习目的：改善学生的手或

17。单手通过和接收的能力和熟练程度。方法：不要接球，每个人都有一个球。第10个首先将球传递到中心线的总和，然后沿圆的弧线插入接收到的通行证，然后将10个沿圆形弧线插入接收到的通行证。接收到球后，将其传递给它；接收到球后，将其传递给它。然后，将传递的球沿中心圆圈插入，然后在后面排队。 10沿中间圆圈的弧线插入通行证，并在后面排队。然后，将传球插入相对的弧线，并在12个后面排成一列。还将通道插入另一侧，在后面排成一列。依次连续练习。要求：准确地将球传递到位，球员应该能够及时接球，并控制身体的重心。 11。三人篮板，传球和接收投篮的目的：在进军同时提高交叉和接收球的准确性和熟练程度。方法：抓住篮板后，将其传递到插头，然后将球迅速放在插头上，将球传递到插头并切入篮子。和收到的通行证

18。弹枪和练习。要求：抓住反弹时，请注意球员的位置并迅速传球。传递点必须是准确的。球员必须侧身奔跑，并随时准备接球并射击。 12.整个游戏的长途通行证实践的目的：在游行过程中体验长途通行证和技术的使用。方法：两个人分别为一个球，一个将球扔向篮板，另一个抓住了篮板并迅速将其传递回去，从他的同伴那里获得了很长的传球，然后两个交换。要求：抓住篮板后，您必须快速，有力地迅速而有力地沿着边线下降。您可以单手肩膀传球，也可以用双手和胸部将球传给篮子。 13.五人传球的目的并在整个游戏中接受投篮：体验游行期间单手或双手传球和全身运动的协调和协调。方法：将球扔向反弹。当您收到反弹时，通过它，通过它，将其传递，将其传递，通过它，通过它并在接收球后射击，而其他人则跟进以抓住反弹。依次练习。要求：

19.五个人应该熟练合作，快速通过，并准确，准确地移动。 14.三人交叉交叉交叉，通过和拍摄练习的目的：在游行期间体验传球，接收和运球的射击技术的结合，并提高学生使用传球和接收的能力。方法：握住球。一开始，向前运球，在对角线上插入通行证后，向前插入边线。传球后，立即将接收的传球插入中间，然后运球到边线。传球后，立即将接收的传球插入中间，然后运球到边线。最后，射击练习。要求：准确地将球传递到位。运球时，您必须抬头观察现场的情况，及时插入它，并巧妙，迅速地合作。 15.当两个人通过国防实践目的传球时：在有防守时体验传球和接球，并提高学生使用传球和接收球的能力。方法：对于传球和推动，只允许防守者在圆圈中挡住球。最终，射击被射击，然后两者将其交换。要求：传球时

20。请注意防守者和接球手的位置，并及时，准确和适当地传递球。 16.两次攻击的目的和一场传球并在整个比赛中接受练习：在防守时体验传球和接收球，并提高学生使用传球和接收球的能力。方法：两个人分组打球，在整个比赛中传球并接收球，一一捍卫，然后交换。要求：通行证应隐藏，快速，及时，并应积极阻止防御。 17.整个比赛的三局和两次射击练习的目的：在防守时体验传球和接球，并提高学生使用传球和接球球的能力。方法：三人通过一个小组传球并接收球，两个人防守，中间人通过并将球接收到双方的球员，并传给对手的篮子射击。要求：进攻球员必须将球传递到位，注意场上的情况，防守球员可以开始进行被动防守并逐渐积极防守，并且两名防守球员不允许切换位置。 18。在整个游戏中进行三到三分的对角线并击球的目的：面对对抗的传球和接收球，并提高学生使用传球和接收球的能力。方法：每个球握住一个球。对角线插入，接收通行，球将球插入边线。将球向前滴滴，将球传递到中间，然后对角穿透。从中心线越过通行证后，继续运球，然后将其传递到篮子。篮子的球员接收球或运球，然后交换两组。要求：注意在运球期间观察倾斜球员的情况，然后及时传球。传球后，用对角线插入开始球，然后快速开始并侧向接球。防守者可以首先用他的背手防守，并逐渐过渡到主动防守，但不允许替代辩护。