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  • 跨越式跳高教学全攻略:掌握过杆落地技术,提升运动技能与体质

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    课程名称Leapfrog跳高跳高摘录名称完整的课程教学目标体育参与目标:对课堂练习的各种内容表现出积极的热情,并通过积极的参与来充分锻炼自己。认知领域的目标:知道LeapFrog跳高的技术由四个紧密连接的阶段组成:奔跑,跳跃,越过杆子和着陆。技能和健康目标:掌握跨越跳高跳高,发展力量和速度并增强身体健康的逐步登陆技术。社会适应目标:体验跨越跳高跳高的体育锻炼的价值,并通过学习,培养学生的毅力,果断力和勇气爬到顶峰的精神。摘录了一些目标。跨越跃升技术的关键点和困难的初步掌握了杆着陆技术。通过视频慢速播放技术,学生可以理解逐个飞跃登陆动作的详细过程。 Teaching contents of the teaching process teacher activities Student activities Information technology means sessions in class and regular classroom teachers and students, attendance announced the content, and asked to arrange internship inspections and organize clothing to cooperate with the sports committee members to prepare and give them a routine work to say hello to the teacher carefully listen to the content of the teacher's lectures under the guidance of the teacher to conduct queue exercises (thinking points such as what information technology environment was used, which courseware was used or what materials and显示了资源等。)2。用裸露的手(4×8)慢跑400米的准备活动(4×8)胸部膨胀运动腹部和背部运动的身体旋转运动练习踢锻炼膝盖关节运动脚踝锻炼专业练习,触摸高竞赛的高竞赛解释慢跑的预防措施,解释了慢跑的预防措施,并需要教师的命令,并与学生进行锻炼,以帮助学生克服困难和鼓励和鼓励学生的表现和赞美学生的表现。仔细听取慢跑的方法和要求。如果有任何问题,那就是集体讨论。如有必要,请老师寻求帮助,并认真对待锻炼。运动是强大的。正确评估您在音乐中的表现,并轻松完成准备部门。内容和链接的三个基本部分的内容。了解跨越跳跃和地板技术。五步跑步通过低杆练习。七步跑步通行证或九步跑步通行证通过低杆练习。发展人格实践。持久的跳跃触摸主篮板支撑和裂开的腿跳。解释了手柄的直腿挥杆。结合杆的技术和地板,建立正确的概念。教师将进行1-2个完整的技术演示,然后在解释时演示。建立视觉认知,以指导学生进行跳跃练习。让学生自己安排场地,并进行跳高演习,以帮助学生在指导学生时练习。

    观看和指导学生的挑战练习。仔细倾听,反复思考,练习和经验,逐步掌握技术以确定助攻的数量,测量进行短途跑步练习的距离,增强跑步辅助和跳跃的准确性和正确性。 5步跑步辅助工具和低杆降落7或九步跑步辅助和杆着陆实践。分组进行杆练习。根据标准,学生可以自由结合进行自我测试和自我评估练习。使用笔记本电脑允许教师评估视频(关注信息技术的效果)。户外体育课程受到场地的限制,并且还受到信息技术应用的许多限制。如果可以将室内多媒体与学生的视觉和直观体验相结合,那么效果将会更好。本课程使用笔记本电脑,效果不是很理想。自我反省信息技术的使用扮演着什么角色,无论它是实现的,以便学生可以直观地感受到动作每个部分的关键点。基本上实现了预期目标。如果有任何缺点或遗憾,由于场地设备的限制,效果并不是很理想。您可以考虑允许学生在课堂上观看多媒体教室中的教学视频,并且效果可能会更好。如果您再次持续下去,您会做出什么改进?在学生练习几次之后,他们需要十分钟的时间观看多媒体教室中的教学视频,共同了解集体认知动作的关键点,共同纠正错误并共同改善。安排另外两个小组来调整高架道路,这可以提高学生的训练密度和更好的教学水平。 ... ... ...

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